Смузи – это всего лишь новое имя для уже давно известного явления: так называют достаточно густой коктейль из ягод, фруктов или овощей с добавлением воды, сока или молока. И, как водится, когда давно забытое «наряжают» в новое имя, оно приобретает новую популярность. Смузи необычайно популярны среди поклонников здорового питания и вегетарианцев. А так как смузи, при его низкой калорийности, может стать полноценной заменой приему пищи (если правильно подобрать ингредиенты), то он популярен еще и среди тех, кто стремится похудеть. В данной рубрике мы подобрали лучшие рецепты смузи специально для похудения, с ними вы легко и незаметно сможете сбросить пару килограмм за неделю.
Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами.
