3 яичных белка
1 стакан обезжиренного молока
1 стакан овсяной муки
1 стакан кукурузной муки
3 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. меда
1 ст. л. разрыхлителя
½ ч. л. соли
Овсяную муку перемешать с кукурузной, подсолить, всыпать соду.
Остальные ингредиенты перемешать в отдельной посуде, затем постепенно влить в мучную смесь, хорошо перемешать до однородности.
Готовить оладьи «Диетические» на антипригарной сковороде без масла.
Комментарии
А сколько соды надо?
Очень вкусно СПАСИБО .
Попробую сделать,а вобще хочется больше рецептов для диабетиков
рецепт хороший,жаль у нас,например,не встречаются эти виды муки в магазинах и,видимо надо самим размалывать
это можно и диабетикам спасибо
Здорово! Мне понравились!
Без желтка - это действительно диетично.
интересно!!!
спасибо очень вкусно!!!
Вкусняшка!
ДА , ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВКУСНО, А САМОЕ ГЛАВНОЕ---ПОЛЕЗНО
Оладьи "Диетические" мне очень понравился рецепт--он полезен и вкусный, уверена мне понравится!
Просто класс этот рецепт кушають и в Франц
Класс! Неужели смогу позволить себе блинчики!?