на 100гр 188.66ккал(в 0дном ролле примерно 85 ккал)
Роллы с куриным салатом
Что нужно:
(12 штук)
350 г мелко нарубленной куриной грудки
2 небольших стебля сельдерея, мелко нарезанных
2 1/2 ст. ложек йогурта
можно творога немного еще
2 ч. ложки французской горчицы
2 ст. ложки мелко нарубленного свежего укропа
4 небольших листа лаваша
Как приготовить роллы с куриным салатом:
Смешать курицу, сельдерей, 2 ст.ложки майонеза, горчицу и укроп в миске.
Смазать оставшимся майонезом один край каждого листа лаваша. Выложить куриную смесь вдоль противоположного края. Завернуть лаваш и разрезать каждый на 3 ролла.
Роллы с куриным салатом
Что нужно:
(12 штук)
350 г мелко нарубленной куриной грудки
2 небольших стебля сельдерея, мелко нарезанных
2 1/2 ст. ложек йогурта
можно творога немного еще
2 ч. ложки французской горчицы
2 ст. ложки мелко нарубленного свежего укропа
4 небольших листа лаваша
Как приготовить роллы с куриным салатом:
Смешать курицу, сельдерей, 2 ст.ложки майонеза, горчицу и укроп в миске.
Смазать оставшимся майонезом один край каждого листа лаваша. Выложить куриную смесь вдоль противоположного края. Завернуть лаваш и разрезать каждый на 3 ролла.
Комментарии