Время приготовления: 20 минКалорийность: В 1 порции: 170 ккал, 6 г жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: Для заправки: сок 1 мандарина и 1/2 апельсина сок, выдавленный из 1 лимона 3 ст л оливкового масла Для салата: 150 г кресса пару горстей молодого шпин...

Время приготовления: 20 мин + 30 минИнгредиенты: На 8-10 порций: 3 ст л оливкового масла 1/2 ч л молотой зиры 1/2 ч л кайенского перца соль, перец 800 г тыквы, порезанной кубиками 100 г шпината 150 г маринованного сыра фета, слить 20 г оливок Каламата Заправка: 1 ст л красног...

Время приготовления: 1 часИнгредиенты: Консервированные бобы, несколько видов, не менее трех, каких, зависит от вашего предпочтения, я рекомендую белые, красные, розовые, черные. Овощи, такие как шпинат, укроп, петрушка, мелко нарезанные, макаронные изделия и...

Время приготовления: 40 минИнгредиенты: картофель вареный - 6 клубней сельдь соленая - 3 филе шпик - 75 г колбаса - 125 г яйцо вареное - 2 шт. яблоки - 2 шт. огурцы маринованные - 1 шт. лук репчатый - 1 головка масло растительное - 2 ст. ложки соль, готовая горчица, 3%-й уксус...

Ингредиенты: 400-500г. говядины 1 банка шампиньонов в собственном соку 1 гранат 1 банка красной фасоли в собственном соку средняя головка красного лука соль по вкусу майонез для заправки Инструкции: Мясо отварить до готовности, нарезать кубиками...

Ингредиенты: На 2-4 порции: 550 г восточных баклажанов или обычных маленьких плотных баклажанов 1 перо зеленого лука, зеленая и белая часть нашинкованнные на кольца 1 ст л сахара 1 ст л кунжутного масла 3 ст л японского соевого соуса 2 ст л рисового уксуса 2 ст л дроб...

Ингредиенты: 2 кг баклажан 3 л воды 6 ст л соли Заливка: 3 большие луковицы мелко порезать, 1 пучок петрушки или сельдерея тоже изрубить, 5 зубчиков чеснока раздавить, по 150 гр растительного масла и 9% уксуса, 2 ст.л. сахара, 1 ст.л. соли, 3 ст.л. кипяченой воды, 3 красных

Ингредиенты: Баклажаны - 125 г, лук репчатый - 20 г, орехи грецкие (очищенные) - 10 г, зерна граната - 20 г, перец, соль. Инструкции: Баклажаны пекут на противне в духовом шкафу (без жира), снимают кожицу, мелко рубят, добавляют соль, молотый черный перец,...

Ингредиенты: Баклажаны - 120 г, мука - 5 г, зеленый лук - 30 г, растительное масло - 20 г, шпинат - 20 г, салат - 10 г, болгарский перец - 20 г, зелень петрушки - 5 г, помидоры - 75 г, соль. Инструкции: Очищенные баклажаны нарезать кружочками толщиной в 1 см. Запани...

Время приготовления: 20 минИнгредиенты: баклажаны, лук, перец сладкий, перец красный острый, чеснок, соль Инструкции: Это один из вариантов баклажанов по-корейски. В холодном виде идет как холодная закуска. Готовые баклажаны можно тушить с

Ингредиенты: Баклажаны - 100 г, свекла - 30 г, масло растительное - 20 г, лук зеленый - 20 г, сок лимонный - 10 г. Инструкции: Свеклу помыть, отварить, очистить, мелко натереть, полить растительным маслом и соком лимона, перемешать. На тарелку выложить с...

Ингредиенты: Для салата: бататы - 1.5 кг нарезанный зеленый лук - 1/2 стакана нарезанная петрушка - 1/2 стакана нарезанные каленые орехи пекан - 1/2 стакана светлый изюм - 1/4 стакана темный изюм - 1/4 стакана Для соуса: оливковое масло - 1/8 стакана настоящий кленовый сиро

Ингредиенты: сыр, ветчина, морковь, бобы красные, майонез, лук-порей Инструкции: Морковь сварить, сыр натереть на мелкой терке, ветчину, лук, морковь порезать и смешать все ингредиенты с майонезом.  ...

Ингредиенты: копченый бекон бобы, очищенные от стручков подавать: салат рокет, мягкий козий сыр и хрустящий хлеб Заправка: лимонный сок оливковое масло свежий базилик и мята Инструкции: 1. Перемешать кусочки обжаренного до хрустящей корочки ...

Ингредиенты: На 6 порций: 1 крупный огурец 3-5 зубчиков чеснока, мелко порезанных 250 мл сметаны ИЛИ 120 мл греческого йогурта, смешанного со 120 мл жирных сливок 250 мл йогурта, предпочтительнее густого греческого или болгарского козьего 2-3 щепотки сушеного чили или у...