Ингредиенты: Свекла 1 большая 1 картофелина большая Морковь 1 большая 2-3 соленых огурчика 1/2 банки консервированного горошка Немного кислой капусты 1 яблоко небольшое Перец Соль Майонез Сладкая картофелина (обычно бывает продолговатой формы, внутри оранжевая...

Время приготовления: 10-15 минИнгредиенты: 1 средняя луковица, 1 сред. яблоко, 2 сыра "Дружба" или "Весна", 120 грамм майонеза Инструкции: Лук нарезать кольцами, обдать кипятком, воду слить. Сверху натереть на крупной тёрке плавленный сыр, яблоко.

Время приготовления: 15 минутИнгредиенты: Помидоры - 3-4 штуки орегано - 1 пучок Петрушка - 1 пучок Кинза - 1 пучок Тархун - 1 пучок Листья сельдеря - 1 пучок Оливковое масло, но лучше масло из виноградных косточек Соевый соус соль, перец - по вкусу Инструкц...

Ингредиенты: стебли сельдерея яблоко кунжут - 2 ст. ложки сыр твердых сортов перец черный крупного помола легкий майонез (совсем чуть-чуть) Инструкции: Полезно, достаточно сытно и подходит для тех, кто сидит на диете. Очистить и порезать стеб

Время приготовления: 25 мин + 12 минКалорийность: В каждой порцию около 595 калорий, 27 г белка, 62 гуглеводов, 32 г жиров (из них 6 г насыщенных), 101 мг холестерина, 835 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 5 порций или 8 порций в качестве гарнира: 450 г лингуини и

Время приготовления: 15 мин + 15 минКалорийность: В 1 порции: 272 ккалор, 4 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: Картофельные гнезда: 450 гр (1 lb) картофеля, тертого 125 гр (4 1/2 oz) картофельного крахмала растительное масло, свежий шнитт-лук (или зеленый

Ингредиенты: 500 г твердого картофеля, соль, 300 г сыра "гауда", нарезанного прозрачными ломтиками, 2 белые репчатые луковицы, 6 крепких круглых помидора, 3 ст ложки самого нежного винного уксуса, 1 ст ложка бальзаминного уксуса, белый свежемолотый перец, 2 ст ложки р

Время приготовления: 20 мин + 12 минКалорийность: В 1 порции: 150 ккал, 11 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: 1 кг (2 lb 4 oz) молодой картошки 30 мл (2 ст л) белого винного уксуса 105 мл (7 ст л) оливкового масла 30 мл (2 ст л) красного винного уксуса 2 ст л зернистой горчи

Время приготовления: 30 минутИнгредиенты: куриная грудка 200-250г. шампионы 200-250 г. масло сливочное - 1.ст. ложка масло растительное - 1-2 ст. ложки сметана 2-3 ст. ложки майонез - по вкусу Инструкции: Обжарить в сливочном масле на сковородке грибы до...

Время приготовления: 5 мин + 10 минКалорийность: В 1 порции: 310 ккалор, 14 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 кг мелкого картофеля 6 ст л оливкового масла 2 ст л зернистой горчицы сок 1/2 лимона 1/2 мелко порезанной маленькой луковицы 4 ст л пореза

Время приготовления: 20 минИнгредиенты: Грибы Цукини Зеленый салат Кедровые орешки Сыр Дор-Блю Майонез Инструкции: Кушала такой салатик на обед, очень понравился. Цукини порезать небольшими кусочками и обжарить на растительном масле, г

Время приготовления: 35 мин + 10 минКалорийность: В каждой порции: около 115 калорий, 5 г белка, 17 г углеводов. 4 г жиров (из них 1 г насыщенных), 0 мг холестерина, 330 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 150 г замороженного горошка 1 ст. ложка раститель...

Время приготовления: 10-15 минИнгредиенты: Баклажаны - 2-3 шт. Помидоры - 2шт. Лук репчатый - 1 головка Масло растительное по вкусу Соль, Перец, Зелень (Кинза, укроп, и т.д.) Инструкции: Очень вкусный и легкий салат, хорош как в горячем, так и в холодн...

Время приготовления: 5 мин + 30 минКалорийность: В 1 порции: 464 ккалор, 24 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 300 гр (10 1/2 oz) коричневого риса 1 пучок зеленого лука 1 красный сладкий перец 125 гр (4 1/2 oz) редиса 425 гр (15 oz) банка консервированного ананаса ...

Ингредиенты: На 4 порции: 150г чечевицы, кардамон, 225 г капусты брокколи, 75 г сыра фета. Для заправки: 50 мл оливкового масла, 50 мл жидкого меда, 1 маленький острый перчик чили, 7,5 мл уксуса, соль, перец, маленький пучок зеленого лука. Инструкции: 1. Пр