Ингредиенты: 2-3 зубчика чеснока 225 гр майонеза 1 ч л тертого сыра Пармезан Инструкции: Раздавить дольку чеснока. Смешать с майонезом и сыром. Вы можете использовать любое количество чеснока по вкусу. Также можно использовать чесночный порошо

Время приготовления: менее 30 минИнгредиенты: На 4 порции: 1 буханка круглого хлеба (Pain de Campagne) Для дипа: травы на выбор: например, свежая петрушка, базилик и рокет, мелко порезанные 1 зубчик чеснока, порезанный 1 зубчик чеснока, порезанный сок 1/2 лимона 150 мл май...

Ингредиенты: 1 банка консервированных грибов столько же отваренных вкрутую у порезанных яиц уксус, растительное масло петрушка соль, черный перец черные оливки (маслины) Инструкции: Слить грибы (сохранив жидкость) и порезать на маленькие кус...

На 6 порций: Дип: В 1 ст л оливкового масла обжарить 1 красный перец, очищенный от семян и мелко порезанный, с 1 луковицей, тоже мелко порезанной. Готовить 6-8 мин до мягкости. Затем размолоть в блендере, добавить 2-3 ст л красного вина. Овощи: Слегка взбить 2 яичных белка, затем доб...

Время приготовления: 15 минИнгредиенты: На 4 порции: 6 ст л майонеза 1 зубчик чеснока, раздавленный маленький пучок петрушки, порезанный маленький пучок укропа, мелко порезанный щепотка сушеного лука (по желанию) сок лимона, выдавить из половинки пару раз ...

Время приготовления: 20 минКалорийность: В 1 порции (рассчитывая на 6 порций): 234 ккал, 3 г белка, 3 г углеводов, 24 г жира, 4 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 6-8 порций: 100 г французской фасоли 4-6 перьев зеленого лука, порезанного пополам вдлину ...

Ингредиенты: 200 мл йогурта 100 мл зеленого горошка (без жидкости) 100 г свежего огурца 1-2 ст.л. мелко порубленного зеленого лука соль, черный перец Инструкции: Хорош так же с рыбой и птицей. Горошек, лук и огурец измельчаются в миксере или комбай

Ингредиенты: На 10 ст л: 6 ст л рисового уксуса 2/5 см свежего имбиря, тертого 2 пера зеленого лука, только белая часть, мелко порезанного 2 ст л темного соевого соуса 2 ч л сахара Инструкции: В этом соусе нет чили, но имбирь придает ему остроту. Также...

Ингредиенты: 4 оливки с начинкой 1 филе анчоуса 2 ст л мелко порезанного зеленого перца 6 ст л майонеза 1 ч л тертого репчатого лука Инструкции: Мелко нарезать оливки и анчоус. Смешать с зеленым перцем и майонезом. Приправить тертой луковицей. П

Ингредиенты: На 10 ст л: 7 ст л соевого соуса 2 ст л рисового уксуса 1 см свежего имбиря, тертого 2 ч л поджаренных семян кунжута около 1/2 ч л корейского порошка чили щепотка сахара Инструкции: Это основной корейский соус-дип. Смешать соевый соус с...

Ингредиенты: 1 вариант: 500 г очищенных и отваренных креветок, 400 г сметаны, 400 г жирного творога, 3-4 мелкопорубленных стебля сельдерея, 1 средняя луковица, натертая на терке, сок 2 лимонов, красный молотый перец, 1 ч.л. соевого соуса 2 вариант: 200 гр. креветок, 1/2 ста...

Время приготовления: 12-25 минКалорийность: В 1 порции: 151 ккал, 1 г белка, 2 г углеводов, 16 г жира, 2 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 3 спелых авокадо 2 ст л сока лайма, примерно 2 сочных лайма 1 ч л соуса Табаско 1 зубчик чеснока, раздав

Калорийность: В 1 порции: 388 ккалор, 11 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 3 красных перца, очищенных от семян и порезанных 1 ст л белого винного уксуса 1 упаковка (150 гр) мягкого сыра с травами и чесноком (например, Boursin) 6 хлебцев питта с чесноком и

Ингредиенты: На 6-8 человек как основное блюдо и на 12-15 как закуску на вечеринке: Для соуса из моркови, кориандра и сметаны (фромаж фре): 110 г тёртой молодой морковки 1 ч.ложка семян кориандра 200 г обезжиренной сметаны 1/4 ч.ложки семян тмина 1 десерт.ложка лимонного ...

Ингредиенты: На 4-6 порций: 3-4 ст л оливкового масла 1 луковица, мелко порезанная 5-7 зубчиков чеснока, мелко порезаных 675 г тыквы, очищенной и мелко порезанной 1-2 ч л молотой зиры 1 ч л паприки 1/4 - 1/2 ч л молотого имбиря 1/4 - 1/2 ч л порошка карри 75 г консервированных поми...