В конце лета и начале осени сладкий перец можно увидеть на рынках по прямо-таки смешным ценам.

Тунец – вкусная и простая в приготовлении рыба, с которой можно сделать массу аппетитных блюд.

Благодаря повсеместному распространению, форель стала часто появляться в нашем рационе, что просто замечательно – ведь это очень вкусная и полезная рыба.

Телятина – это отдельный вид мяса. Хотя, по сути, это «молодая говядина», у телятины имеются свои особенности приготовления, позволяющие готовить вкусные и полезные диетические блюда.

Хек – один из самых популярных видов рыбы, который часто появляется в рационе многих семей.

Кальмары – один из самых любимых морепродуктов в нашей стране. С ними можно готовить много вкусных блюд, но, согласно широко распространенному мнению, нет ничего вкуснее, чем кальмары, приготовленные в сметане.

Приготовьте кальмары в сметанном соусе по этому рецепту и побалуйте своих родных вкусной и полезной едой, которая, к тому же, получается невероятно аппетитной.

Если кушать овощи летом в больших количествах, а в качестве «компании» для них выбирать рыбу и морепродукты, можно, не отказывая себе во вкусных блюдах, сбросить вес и оздоровить организм.

Кальмары сегодня – продуктом доступный, продающийся повсеместно по вполне демократичным ценам.

Промыть, очистить почки от всего лишнего, в том числе сала, и ломтиками нарезать.

Камбала – идеальная рыба, практически нет чешуи и костей. Зато ярко выраженный, насыщенный морской вкус.

Камбала – рыбка очень вкусная и полезная, особенно если приготовить ее в духовке.

Сегодня многие виды рыбы можно в свежем виде купить в крупных магазинах, что просто замечательно – ведь теперь можно готовить с такой рыбкой действительно полезные и очень вкусные блюда.

Белокочанная капуста популярна не только у нас в России – она входит в повседневный рацион жителей многих других стран мира.

На 1 ст.л. сливочного масла обжарить муку, постепенно подливать бульон и молоко, помешивая, чтобы получился соус, проварить его 5 мин, убрать с плиты, вбить яйцо, приправить сахаром, солью и мускатом.