Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)
Ингредиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.
3. Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).
4. Яблоко.
5. Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)
Смешиваем все в массу и лепим из не сырники. НЕ жарим. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.
Ингредиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.
3. Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).
4. Яблоко.
5. Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)
Смешиваем все в массу и лепим из не сырники. НЕ жарим. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.
Комментарии
Если рецепт ВАШ,то и будьте добры ФОТО тоже своё ставить,данное фото с жаренными в масле сырниками,а ни как не в духовке
у меня масса получилась не очень густая и не лепится, к рукам прилипает хоть и в муке руки обваляла?
Творог бывает более сухой зернистый,а бывает мягкий -в таком случае муки добавить можно ещё пол ложечки.
Извините,я бы добавил еще немного изюма.Думаю на калорийность сильно не повлияет.
Идея не плохая-попробуйте
а яблок сколько примерно, не скажете?
1-2достаточно