Банановый десерт с кефиром

Для приготовления нам потребуется:
сахар, колбаса, паприка, чили, кефир, говядина, мед, фрукты, банан, рожки



Банан - это один из самых употребляемых   фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет   основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное   сочетание? Ошибаетесь!

Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира
- 40 г меда
- 2 спелых и мягких банана

1.   Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить   банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или   блендером.

2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и   выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является   очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.

178

Похожие блюда

Комментарии

#0

нужен желатин.....

Валентина Голова10 сентября 2014
#0

не знаю на каком основании будет как мороженое застывать 300 гр обезжиренного кефира?

Donka11 июня 2014
#0

он не застынет, а если застынет ,то по консистенции будет не таким как мороженое, а просто глыбой с кристалликами льда, которую есть невозможно) как вариант по собственному опыту - можно желатин или агар-агар добавить. (кому смущают "калории" желатина - вместо меда.)

#0

на любителя, а мне понравился, легкий, на лето самое то...

Наташа.9 июня 2014
#0

Пробовала это вкусно но не застывает ...

Лика9 июня 2014
#0

уж не знаю как кому, но мне не понравилось. очень сладко, хотя я одну ложку мёда добавила((

Алена9 июня 2014
#0

а у Вас получилось его нарезать? я засомневалась в том, что кефир с бананом способен застыть в холодильнике, т.к без банана он точно не застывает Прошлась по сайту, этот рецепт повторяется 6 или 7 раз, причем текст и фото - один в один. И в комментариях, кто готовил - все разочарованы.

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]